Dieta Keto

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La dieta cetogénica (o dieta “keto”) es un plan de alimentación rico en grasas y bajo bajo en carbohidratos que ofrece muchos beneficios para la salud. Puede ser ideal para las personas con sobrepeso, diabéticas o que quieren mejorar su salud metabólica.

Se ha comprobado que este enfoque alimenticio es efectivo como tratamiento complementario para controlar padecimientos como obesidad, diabetes, cáncer, epilepsia, Alzheimer y algunos padecimientos relacionados con el tracto digestivo.

En este taller:

• Aprenderás los principios básicos del enfoque “keto” y cuándo es recomendable seguir este tipo de alimentación;
• Conocerás los pasos necesarios para comenzar y algunos tips que te ayudarán a seguir este enfoque; 
• Identificarás los alimentos que puedes comer y los que debes evitar, así como los efectos secundarios que se pueden presentar y cómo prevenirlos.

Todos los participantes recibirán un PDF con las recetas y con contenido relevante al tema del taller, así como herramientas indispensables para preparar en casa deliciosos platillos.

Cupo limitado a 10 personas.

Aparta tu lugar ahora y hasta dos días antes del evento.