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Talleres
Mis talleres están diseñados para educarte, ayudarte e inspirarte.
Me encanta compartir mi pasión por la comida saludable y nutritiva, explorar nuevos sabores, probar nuevos productos. Mi objetivo es que desarrolles habilidades en la cocina y profundices tu conociemto sobre los alimentos para hacer mas llevadera esta travesía para reconquistar tu salud.
Descripción del taller presencial
- Tienen una duración de tres horas.
- Su objetivo es enseñar, entretener, fortalecer el sentimiento de comunidad y promover un estilo de vida saludable.
- Está limitado a 6-8 participantes (un máximo de 10, dependiendo del local donde se lleve a cabo).
- Se lleva a cabo en la cocina y puede requerir que te involucres en la preparación de los platillos.
- La mayor parte del tiempo vas a estar parada, cocinando, aprendiendo, haciendo nuevos amigos y riéndote mucho.
- Necesitas usar zapatos cómodos y cerrados.
- Al finalizar, todos nos reunimos al rededor de la mesa para probar lo que preparamos y para seguir respondiendo preguntas o comentando sobre el tema del taller.
- Todos los participantes reciben un libro digital gratis que contiene información relevante al tema del taller, así como las recetas de los platillos que preparamos para que las puedas preparar en casa.
- Los participantes reciben un 10% de descuento en los productos que estén a la venta durante el taller.
Descripción del taller online
- Tiene una duración de 75 - 90 min.
- Al completar la inscripción y realizar el pago, todos los participantes reciben un PDF con las recetas (gluten-free) y la lista de ingredientes.
- La mayoría de los ingredientes pueden adaptarse dependiendo de tus restricciones de dieta; posibles sustituciones se compartirán durante la clase.
- Cupo limitado a 4-10 participantes, para permitir la participación de todos via audio o chat.
- El taller es 100% interactivo - todas las preguntas están bienvenidas.
- Conexión via Zoom desde tu computadora, tablet o dispositivo móvil -como participante, el uso de la cámara es opcional.
- Ideal para principiantes, familias, parejas o grupos.
Especificaciones técnicas
- El link para el taller se enviará 30 minutos antes de que empiece.
- Es necesario descargar la aplicación de Zoom en el dispositivo que se vayaa a utilizar para conectarse.
- El video del taller estará disponible al terminar el taller en vivo.
¡No hay eventos!
Ya sea que estés comenzando tu aventura por el mundo de la comida saludable y no tienes ni la más remota idea de por dónde debes empezar; o eres ya toda una experta y te apasiona la comida; o simplemente estás harta de tu menú y necesitas nuevas y deliciosas recetas que van a gustar a toda la familia (todas aptas para niños, como mis hijos pueden atestiguar), te aseguro que te encuentras en las mejores manos. ¡Cuentas conmigo (con mi apoyo) para cubrir tus necesidades!
El incorporar nuevos hábitos y cambiar nuestro estilo de vida puede ser todo un reto, pero hay modos de hacerlo más sencillo.
Te prometo que en mis talleres vas a aprender a preparar deliciosas y saludables recetas que te facilitarán incorporar esos nuevos hábitos ya que no tendrás que renunciar a comer platillos deliciosos.
En mis talleres, todos los asistentes se escuchan, fortalecen e inspiran los unos a los otros.
Se crea un hermoso ambiente de camaradería, se forman lazos fuertes con el firme propósito de apoyarse unos a otros en esta aventura hacia la salud óptima.
Mis talleres crean una sensación de “universalidad” ya que cada uno de los asistentes comparte sus retos y dificultades así como lo que han hecho para superarlas. Por tanto, se crea un cultura que conduce a la motivación y al compromiso con uno mismo para mejorar la salud y el bienestar general.
